Blitz | Kliko dhe Informohu

Shendeti

 Lajmi Fundit

Uji është jetë, por konsumimi më shumë se kjo sasi mund edhe t’ju vrasë

    Uji është jetë, por konsumimi më shumë se kjo sasi mund edhe t’ju vrasë

Gjithnjë na theksohet rëndësia e konsumimit të ujit dhe hidratimit gjatë ditës. Por dëme po aq të mëdha shkakton edhe tepria e ujit. Një i rritur i shëndetshëm ka nevojë

Lexo me Shume

Mos flini më me këto të brendshme, shkenca tregon sa ju dëmtojnë

    Mos flini më me këto të brendshme, shkenca tregon sa ju dëmtojnë

E adhurojmë të gjitha ndjesinë kur shtrihemi në darkë vetëm me të brendshmet tona të preferuara… Por shkenca tregon se duhet të tregojmë kujdes në këtë aspekt, pasi mund të

Lexo me Shume

Harrojini orët e mëngjesit, sipas këtij studimi puna duhet të nisë në këtë orar

    Harrojini orët e mëngjesit, sipas këtij studimi puna duhet të nisë në këtë orar

Të gjithë i urrejmë mëngjeset herët në zyrë, sidomos ditën e hënë. Dhe ky studim i fundit tregon se në fakt është koha t’i bëjmë një propozim shefit. Orari i

Lexo me Shume

Këto janë 5 mitet e gabuara për ushqimin, të cilat nuk duhet t’i besoni më!

    Këto janë 5 mitet e gabuara për ushqimin, të cilat nuk duhet t’i besoni më!

Ka kaq shumë mite për ushqimin dhe nuk dimë çfarë të besojmë. Por ka disa prej tyre që shkenca i ka hedhur poshtë dhe ka treguar të vërtetën. Yndyra të

Lexo me Shume

Nobeli për Mjekësinë i shkon dy doktorëve që zbuluan kurën për kancerin

    Nobeli për Mjekësinë i shkon dy doktorëve që zbuluan kurën për kancerin

Dy shkencëtarë të cilët zbuluan sit ë luftojnë kancerin duke përdorur sistemin imunitar të njeriut kanë fituar çmimin Nobel për Mjekësinë këtë vit. Puna e profesorit James P Allison nga

Lexo me Shume

Aknet tek të rriturit? Këto janë shkaqet dhe mënyrat e trajtimit të tyre

    Aknet tek të rriturit? Këto janë shkaqet dhe mënyrat e trajtimit të tyre

Aknet janë të pranishme tek çdo adoleshent, por ndonjëherë ndodh që edhe në moshë të rritur shfaqen. Shkaqet janë të shumta, por më kryesori është ndikimi i hormoneve. “Njerëzit me

Lexo me Shume

Çrregullimet emocionale, studimi i fundit tregon se kjo dietë parandalon prekjen nga depresioni

    Çrregullimet emocionale, studimi i fundit tregon se kjo dietë parandalon prekjen nga depresioni

Ekspertët e shëndetit kanë insistuar prej kohësh për dietën mesdhetare që ka benefite për shëndetin. Ajo ndikon dhe në uljen e riskut të prekjes nga diabeti dhe nga sëmundjet e

Lexo me Shume

Nëse bëni shpesh këto veprime, është koha të lini një vizitë te psikologu sepse mund të vuani nga ankthi

    Nëse bëni shpesh këto veprime, është koha të lini një vizitë te psikologu sepse mund të vuani nga ankthi

Ankthi është një ndër çrregullimet më të përhapura. Ndonjëherë nuk e kuptojmë ose e mohojmë që edhe ne jemi të prekur. Por është koha që të dalloni nëse bëni këto

Lexo me Shume

Ekspertët paralajmërojnë: Në të ardhmen, kanceri prej obezitetit do të vrasë më shumë njerëz se duhani

  Ekspertët paralajmërojnë: Në të ardhmen, kanceri prej obezitetit do të vrasë më shumë njerëz se duhani

Obeziteti mund të marrë vendin e duhanit si shkaktari më i madh i kancerit, në 25 vitet e ardhshme. Ky

Lexo me Shume

Ja cilat ushqime duhet të konsumoni dhe cilat të evitoni, kur jeni të sëmurë me grip!

  Ja cilat ushqime duhet të konsumoni dhe cilat të evitoni, kur jeni të sëmurë me grip!

Ndoshta kur jeni të sëmurë me grip, të hani ushqim të shëndetshëm ësht gjëja e fundit që ju shkon në

Lexo me Shume

Kujdes! “Ngrënia sa për dy” gjatë shtatzënisë mund të dëmtojë fëmijën tuaj

  Kujdes! “Ngrënia sa për dy” gjatë shtatzënisë mund të dëmtojë fëmijën tuaj

Ekziston një mendësi popullore e cila thotë se mamatë që janë në pritjen e ëmbël duhet të “hanë për dy”,

Lexo me Shume

Nëse keni probleme me gjumin, ndryshoni këto veprime në jetën tuaj të përditshme!

  Nëse keni probleme me gjumin, ndryshoni këto veprime në jetën tuaj të përditshme!

Nëse keni probleme me gjumin, është koha të bëni disa ndryshime në rutinën tuaj gjatë ditës. Këto janë me të

Lexo me Shume

Të qënit në një lidhje të bën të shtosh në peshë, kështu tregojnë studimet e fundit!

  Të qënit në një lidhje të bën të shtosh në peshë, kështu tregojnë studimet e fundit!

Nëse jeni single, nuk është më një lajm i keq. Pasi studimet më të fundit, konfirmojnë se të qënit në

Lexo me Shume

Të vendosësh fëmijët të flenë herët do të thotë shëndet mendor i mirë për nënat!

  Të vendosësh fëmijët të flenë herët do të thotë shëndet mendor i mirë për nënat!

Një studim i ri ka treguar se kur fëmijët shtrihen të flenë më herët, ata janë më të shëndetshëm por

Lexo me Shume

Keni probleme me fytyrën? Ja 7 maska që duhet t’i provoni menjëherë

  Keni probleme me fytyrën? Ja 7 maska që duhet t’i provoni menjëherë

Kujdesi ndaj fytyrës është tepër i rëndësishëm për secilin  prej nesh. Përveç rutinës së përditshme, janë disa maska të caktuara

Lexo me Shume

Nëse bëni këto 7 gjëra orëve të vona, me siguri vuani nga ankthi…

  Nëse bëni këto 7 gjëra orëve të vona, me siguri vuani nga ankthi…

Ankthi është një problem që fshihet pas rutinës së përditshme dhe e kemi të vështirë ta dallojmë. Por nëse keni

Lexo me Shume

Studim – Nëse harroni të hani mëngjesin “në kohë”, mos u shqetësoni! Mund t’ju ndihmojë të bini në peshë…

  Studim – Nëse harroni të hani mëngjesin “në kohë”, mos u shqetësoni! Mund t’ju ndihmojë të bini në peshë…

Gjithmonë na është thënë të mos harrojmë së ngrëni mëngjesin si vaktin më të rëndësishëm, edhe pse jo të gjithë

Lexo me Shume

8 arsye pse duhet të bëni vezët pjesë të regjimit tuaj të përditshëm ushqimor!

  8 arsye pse duhet të bëni vezët pjesë të regjimit tuaj të përditshëm ushqimor!

Konsumimi i vezëve ka kaluar nëpër debate të shumta vitet e fundit. Si fillim, sugjerohej të konsumohej shpesh, por më

Lexo me Shume

Këshilla për humbjen e peshës, ja çfarë thonë vajzat që kanë humbur më shumë se 50 kg!

  Këshilla për humbjen e peshës, ja çfarë thonë vajzat që kanë humbur më shumë se 50 kg!

Të gjithë e kemi të vështirë të gjejmë mënyrën e duhur për të humbur peshë, por ja cilat janë sekretet

Lexo me Shume

Këto janë shenjat e depresionit që përballemi çdo ditë, por që nuk u japim rëndësinë e duhur

  Këto janë shenjat e depresionit që përballemi çdo ditë, por që nuk u japim rëndësinë e duhur

Depresioni është një nocion  i komplikuar i cili  ka simptoma  të shumëllojshme. Personat që kalojnë në depresion i cili shkakton

Lexo me Shume

Arsyet përse duhet të konsumojmë ujë me limon dhe me spec të kuq në mëngjes

  Arsyet përse duhet të konsumojmë ujë me limon dhe me spec të kuq në mëngjes

Ishte një periudhe kur konsumimi i ujit me spec te kuq konsiderohej si pija më e mirë për të humbur

Lexo me Shume