Blitz | Kliko dhe Informohu

 Lajmi Fundit

Nga cilat kalori duhet të përfitoni?

March 26
17:40 2016

Ne jemi gjithnjë në përpjekje të kuptojmë se si duhet t’i numërojmë kaloritë dhe të humbim peshë. Shpesh shkojmë në masa ekstreme duke u përpjekur të humbim gramët, ndërsa zgjidhja është e thjeshtë. Sasia e ushqimit që grumbullojmë në trup shkakton ato qelizat e yndyrës. Pasi t’i kemi zëvendësuar ato kalori me ushqime të shëndetshme, ndihemi të ngopur dhe konsumojmë më pak kalori.

Shperndaje