Blitz | Kliko dhe Informohu

Dietologji/Fitnes

Të ushtrohesh ndikon në trupin dhe trurin tuaj

    Të ushtrohesh ndikon në trupin dhe trurin tuaj

  Të gjithë e dinë se të bësh ushtrime të mban trupin në formë dhe bën mirë për shëndetin. Mungesa e ushtrime jo vetëm që ndikon në format tuaja të

Lexo me Shume

9 rregulla ushqimi që duhet t’i merrni në konsideratë…nëse doni një bark “petë”!

    9 rregulla ushqimi që duhet t’i merrni në konsideratë…nëse doni një bark “petë”!

Sa herë e ushtroni sportin gjatë javës? Ushtrimi disa herë në javë është vendimtar për rritjen në masë të muskujve, përmirësimin e metabolizmit dhe ndryshimin e formës së trupit, por

Lexo me Shume

Këto zakone të thjeshta do të përmirësojnë dukshëm shëndetin tuaj!

    Këto zakone të thjeshta do të përmirësojnë dukshëm shëndetin tuaj!

Në botën e fitnesit dhe shëndetit, është bërë shumë me anë të teknikave të avancuara, sekreteve të vogla si dhe dietave të veçanta. Cdo sector nga këto, ka një biznes

Lexo me Shume

Gisele Bundchen dhe Tom Brady, çifti që nuk e lë asnjëherë dietën

    Gisele Bundchen dhe Tom Brady, çifti që nuk e lë asnjëherë dietën

Gisele Bundchen dhe Tom Brady hanë vërtet shëndetshëm, 100% ushqime organike, me shumicë perimesh. Asnjëherë sheqer, miell, kripë apo ndonjë lloj bulmeti. Këtë e ka treguar edhe shefi personal i

Lexo me Shume

5 mënyra për trupin e ëndrrave

    5 mënyra për trupin e ëndrrave

Çdo kush kërkon një bark të sheshtë dhe super forma. Por për t’i pasur shpeshherë bëjmë shumë gabime që në momentin që zgjohemi e deri sa flemë. Nuk bëhet fjalë

Lexo me Shume