Blitz | Kliko dhe Informohu

 Lajmi Fundit

Çfarë duhet të konsumoni gjatë ditës dhe më e rëndësishmja kur duhet të hani?

August 11
13:21 2016

Të gjithë ata që shqetësohen për peshën e tyre duhet të dinë se jo gjithçka ka të bëjë me ushqimin që konsumoni, por me orarin. Shumica prej nesh mund ta bëjnë dallimin mes ushqimeve me vlera ushqyese dhe produkteve të tjera, të cilat janë thjesht një zgjidhje e shpejtë për të mos ndier uri. Në vijim do të gjeni disa këshilla se çfarë dhe kur duhet të konsumoni ushqim gjatë ditës, si dhe produkte që përfshihen edhe në udhëzime dietike të ndryshme. Mos u shqetësoni, nuk do të shtoni në peshë!/Blitz.al/

Shperndaje